Samstag, 11. Januar 2014

Engelchens Asia Nudeln

Sarah liebt sie nicht nur weil sie schnell und lecker sind, sondern auch  Figur bewussten Frauen schmecken.

Zutaten für 2 Portionen:
-Asia Nudeln
-300g Putenbrust
-eine rote Paprika
-eine gelbe Paprika
- eine Stange Porree
-Sprossen
-100g Karotten
-Chilipulver
-Soja-Sauce

- Sesamöl
-einen Wok

Schneidet das Fleisch in kleine Stücke und erhitzt das Sesamöl im Wok. Bratet das Fleisch an und würzt es je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chilli. Während das Fleisch bruzelt, schneidet ihr das Gemüse klein. Ist das Fleisch durch gebt ihr das Gemüse dazu. Jetzt müssen die Nudeln im heißen Wasser weich gekocht werden, dann kommen sie zum Fleisch in den Wok. Alles gut mit Sojasauce und Gewürzen abschmecken und Fertig ist Sarahs Lieblings-Asia-Snack!
Bildquelle: RTL Telivision

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